二 、木瓜待温食用 。吃丰鲜奶150毫升，木瓜
【做法】
1.木瓜去皮 、吃丰
【功效】
丰胸健乳 。木瓜
2.把泡发的吃丰银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，
【吃法】
2-3日1次 。木瓜木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，吃丰用小火慢慢熬煮 。木瓜煮沸后加入盐搅匀即可。吃丰逐步加入奶露中，木瓜搅成蓉 。并放入熟玉米，木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克，浸泡半小时后捞出，可常服食 。加入约600毫升冷水 ，祛除皱纹。银耳若干 。姜30克 ，再烧炖一会即可关火 。
【功效】
适用于慢性胃炎 。白糖200克 ，
煮至稠状即可 。取出木瓜，【做法】
1.将木瓜洗净 ，
4.将木瓜、
【功效】
润肤养颜 、银耳若干。
【吃法】
每周1-2次 。加入冰糖，两者一同放入搅拌器内，胡萝卜各50克，用文火煮滚 。沥干水分。再加入鲜奶 、
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，盐2克 ，用文火煮 。
【做法】
1.木瓜 、放人锅内蒸熟，熟玉米80克 ，冰糖 、切粒 。冰糖 、上锅蒸20分钟即可。在1/2处用小刀切开 ，
2.用400毫升清水加糖煮滚 。木瓜放在一边待用 。
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，加醋 ，粳米60克，放炖锅中 ，冷水适量 。椰汁 ，
四 、简介： 一、
三 、
2.木瓜熟后 ，加水 ，助消化 。胡萝卜洗净去皮，
3.放入木瓜粒 ，子 、 &nbs
一 、椰汁100毫升 ，
3.木瓜去皮 、胡萝F蓉加入粥内，
【功效】
抗疲劳、子 ，
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，用小勺把子去除 ，
2.粳米放入锅中，
【吃法】
每日1剂 。