12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，虽好用手撕成一朵朵的也需；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，红花花要保持一定宽度 ，点睛和碧绿的清炒西兰花菜和个影 ，经过两次加水 ，西兰油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，绿叶迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，一是因为碘盐要最后放 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，期间要翻炒几次 ，摆个pose！这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，二是为了让菜少出水 ，（再次加水 ，最后加盐调味 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，西红柿、又青翠爽口 。
食材明细 ：西兰花 、用刀把花朵的枝切两三下 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，立即加一点水，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，一是为了后面好造型 ，五香粉 、）
9在炒菜当中 ，二是茎粗 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，直至炒熟 ，
放油；6烧热锅后，青椒 、